40代主婦ですが、体型が気になります。

こんにちは、パートもしている40代主婦の絵美です(^^♪
今日からブログを書いていこうと思います。

子供が二人、高校生の息子と娘がいます。
神奈川県に住んでいるのですが、夫の職場も神奈川県なのでほとんど都内へは出ず、横浜周辺ですべての用事を済ませています(;^ω^)

最近、子供が反抗期に入っているのか、あまり親と一緒に外出してくれないんですよね…。
昔はお母さんお母さんって寄ってきて可愛かったのにって話をすると、思いっきり顔をしかめられます(笑)
親としては少し寂しかったり…。

この前、息子の卒業式の写真を久々に眺めていたら、そういえば私、子供産んでから体型戻ってないなって気づいてしまって…泣
調べてみたら女性のウエスト平均って、20代では65cm前後だったのが、40代では70cm前後と、年齢とともに太くなっている傾向にあるみたいです。
新婚時代の服も捨てられずにずっとクローゼットに入れてますが、もう存在も忘れてしまうくらい袖を通してなかったなあ(‘Д’)

食事制限とか運動とかすれば良いのかもしれないですが、食べ盛りの高校生を抱える家庭だと、食事を私の都合で糖質制限のものにコントロールするのも難しいし、パートもしてるので運動する暇もあんまり取れないかなって思っています…。

負担の少ないダイエットとかできれば理想的ですけど、そう甘い話もないですよね(:_;)

ママ友達が置き換えダイエットを試したことがあるんですが、やっぱり日中の空腹感が辛かったようで、万一痩せたとして、食事を戻した途端に体重も戻ってしまうんじゃないかと思ってやめてしまったそうです。
ジョギングとかの有酸素運動をしている人もいますが、前に一回足首を痛めてしまったことがあるので、骨折でもしたら大変だし(:_;)

そういえば夫も昔に比べてウエスト周りが太くなっているけど、会社の健康診断とか大丈夫なのかな(笑)

友達みたいな親子とはいかなくても、子供と一緒に歩いても恥ずかしくないような母親になりたいなと思っています(;^ω^)

それでは今日のところはこのへんで(^^♪