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スリムフォーの体験談サイト見つけました

こんにちは、スリムフォー実践中のダイエット主婦「絵美」です(^^♪

珍しくダイエットが続いています。スリムフォーも飲み続けていますが、特に不都合などはないのでしばらく続けてみます。

ウォーキングなんですけど、実はちょっと張り切って30分位ウォーキングしていました。脂肪を燃やしたい一心で。

ところが、ちょっと頑張りすぎてしまったみたいでして、膝が痛くなってしまいました。・・・ので、最近はお休みしています。

これからウォーキングを始めようという場合は、辺に無理しないで、軽い気持ちでほんとに10分くらいから始める程度でちょうど良さそうですよ。

膝痛でお休みになってしまうと元も子もないですから。

ところで、スリムフォーなんですけど、細かい話は、このサイトが参考になりますよ。

スリムフォー

実際に体重の変化なんかも掲載してくれているので面白いです。この人1ヶ月で6kgも痩せているんですね。

頑張るとそのくらい行くのかもしれません。私はすこしのんびり行こうと思います。気づいたら痩せてた!くらいがよいかなぁ。

スリムフォーなんですけど、単品で購入すると9800円でちょっと高めです。定期コースで申し込むと初回2週間分が980円とお安くなるんですけど、続くかどうかわからないですよね・・・。

この辺りは自分のやる気次第かと思います。自分にムチを打って続けるつもりならお安く定期コース、ちょっと自信がなければ高くても単品購入でしょうか。

スリムフォーが届きました!

主婦の絵美です、こんにちは(^^♪

この前調べていたスリムフォーというサプリですが、初回2週間分は79%OFFとのことでしたので、一度試してみて効果が出るか確認してみることにしました。

そして申し込んだ数日後、スリムフォーが我が家に到着!パッケージに「お腹の脂肪を減らすのを助ける。」と記載があり、これが機能性表示食品か~、と一人で納得…。男性に多い内臓脂肪や女性に多い皮下脂肪どちらにも効果が期待でき、ウエストを細くするのも助けてくれるみたいです。

内臓脂肪は生活習慣で蓄積されていくもので、皮下脂肪は消費されなかったエネルギーが残るものです。皮下脂肪というのは下っ腹がポッコリしている人に何だか多い感じします。私もたぶんこっちです(*´Д`)

内臓脂肪は生活習慣の改善、皮下脂肪は有酸素運動で主に減らすようですが、どちらの減少も助けてくれるのは嬉しいです♪少し緑がかった錠剤を1日4粒目安で飲むだけで、どのタイミングで飲んでも大丈夫だそうなので、これなら食後に飲み逃した!みたいな心配もないですね(笑)

運動と食事制限で健康的に痩せたい方向けの商品なので、これだけ飲んでいれば痩せるわけではないようですが、健康的なダイエットの効果を押し上げてくれると考えると飲む価値はありそうですよね♪

さて、肝心の運動と食事制限はどうしようかな…(‘Д’)30分くらいウォーキングすることと、炭水化物を減らしてたんぱく質を多く摂ることから始めてみようかな?効果が出るまで少しかかるので、飲み始める段階ではまだ実感はできないかもしれません。

ただ、ここからは私の努力とスリムフォーの二人三脚で頑張っていきたいと思います(^^♪

ダイエットサプリを試そうかな

こんにちは、主婦の絵美です(^^♪前回、ひたすらウエストの話をしてましたね(笑)

あれからずっとダイエットが気になってしまって、何か良い方法がないかなって探していたんですが、まずはダイエットサプリを試してみるのも良いかな?って思っています(/・ω・)/

サプリを飲むだけなら今の生活を大きく変える必要もなく、それで効果が出たらラッキーかなって…(;^ω^)もちろん少なからず出来る限りで運動とかもしないといけないのでしょうが(笑)それで、探してみるとスリムフォーというサプリが注目されているみたいでした。

スリムフォーは葛の花由来のイソフラボンが含まれており、これに体脂肪の減少をサポートする効果があるとのことです。葛と言えば葛湯とか葛もちが有名ですが、そんな効果があったとは…(‘Д’)

完全に食べ物としてしか見ていませんでした(笑)とは言っても、ダイエットサプリと言えば単純な健康食品としての位置づけでしかなく、健康は増進されるけれどダイエットに効果はないのではないかという話も良く聞きます。私も実際そういう印象を持っていました…。

ところが、このスリムフォーは機能性表示食品というもののようです。機能性表示食品とは科学的な根拠を元に、脂肪の吸収をおだやかにするなどの特定の保険的な効果が期待できること(機能性と言うそうです)を表示した食品のこと。

根拠があるということなら、試してみても良いかなって思いました。実際に試すことになったら、効果がどうだったかをこのブログに書けたら良いなって思ってます(^^♪